헛개나무 효능과 부작용

헛개나무 효능과 부작용

예로부터 볼개나무, 호리깨나무라고 불리면서 한방에서 많이 사용되어 왔던 헛개나무열매는 간에 좋은 영양제로 사용을 해왔다. 옛 선조들은 주독을 해소하는 약재로 사용했으며 주병을 다스리는 데 흔히 헛개나무 열매를 썻다고 기록되어 있다.헛개나무열매는 주독을 풀어주는 작용이 뛰어나고 각종 포도당,칼슘,하벤산 등의 우리 몸에 유익한 유효성분들이 다량 함유되어 있다. 최근에는 헛개나무열매 액기스나,헛개즙, 헛개진액, 헛개나무 차 등과 같은 헛개나무를 이용한 건강식품들이 주목을 받고 있다. 간 건강에 탁월한 헛개나무효능과 부작용에 대하여 알아보자.

헛개나무 효능

간 건강

헛개나무무 효능하면 빠질 수 없는게 간 건강이다. 헛개나무는 손상된 간세포를 회복시켜 주고 치유해 주며 간 해독작용을 도와준다. 또한 간 수치를 낮추는데 효과적이며 간경화및 간건강에 도움이 된다.

숙취해소

헛개나무는 알코올 대사물질을 체내 분해를 촉진하고 숙취의 원인인 알데히드 물질 잔류를 억제하는데 효능이 있어 숙취해소에 도움이 된다. 음주후 다음날 헛개나무 차를 마시면 체내에 있은 알코올을 분해시켜 숙취해소에 탁월한 효능이 있다. 

뼈 건강

헛개나무 효능에는 뼈를 튼튼하게 해주는데 도움이 되며 관절의 통증을 완화시켜 주는 성분이 함유되어 있어 관절염 질환을 예방및 치료에 도움이 되며 골다공증을 예방하는데 효능이 있다.

이뇨작용

동의보감과 본초강목에 기록되어 있는 헛개나무 효능에는 이뇨작용을 도와주어 열을 해소하고 갈증을 해소하는데 효능이 있으며 체내의 독소를 배출시키고 노퍠물을 배출하는데 효능이 있다고 기록되어 있다. 

변비개선

헛개나무 효능에는 변비를 개선하는데 도움이 된다. 헛개나무는 장의 운동이 활발하게 하며 육해균은 없애주고 유익균은 활성화 시켜 장 기능을 개선하며 숙변을 제거하기 때문에 변비를 개선하는데 도움이 된다. 

피로회복

헛개나무는 열매,뿌리, 가지, 잎에서 포도당과 사과산, 칼슘, 후랑구라닌, 호베닌, 호베느시드, 하벤산 등의 인체에 유익한 성분들이 함유되어 있으며 피로물질을 해소시켜 피로회복에 도움이 된다. 

헛개나무 부작용 

헛개나무 부작용으로는 찬 성질의 약재이므로 임산부나 냉증이 있는 사람은 설사또는 복통을 유발할 수 있으니 주의해야 한다. 또한 너무 많은 양을 과다 복용할 경우 부작용이 생길 수 있다. 하루 헛개나무의 섭취량은 500ml미만이 좋다고 한다.

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