옥수수수염 차의 효능 부작용, 만드는법

옥수수수염 차의 효능 부작용, 만드는법

 

 

 

구수한 맛이 좋은 옥수수수염 차는 한의학에서 옥미수라고 불리며  그 효능을 충분히 인정받아 왔다. 옥수수수염을 말려서 한약재로 사용되어 왔으며, 특히 중년이나 노년층에 좋은 것으로 알려져 있다. 본초강목에는 옥수수수염 차는 위장을 도우며 담석으로 고통이 있을 때 푹 달여 자주 마시면 좋다고 기록되어 있다. 옥수수수염 차의 다양한 효능에 대하여 알아보자.

 

 

 

 

옥수수수염 차 효능

 

 

이뇨작용,부종

옥수수수염 차 대표적인 효능은 이뇨작용이다. 옥수수 수염에 들어있는 휘토스롤, 포도당, 플라보노이드 성분이 소변을 잘 나오게 하는 이뇨 작용을 한다고 입증되었다

한국본초도감에 따르면 소변의 양이 적으면서 잘 나오지 않는 증상에 뛰어난 효과를 나타내는 것으로 기록되어 있다.

 

 

 

 

 

부종

얼굴이나 다리가 붓는 부종이 생기는 경우는 대부분 신장 기능 이상으로 대사 능력이 떨어져 몸 안의 과도한 노폐물과 수분이 쌓여 발생하는데 옥수수수염 차를 마시면 신장 기능을 개선해 부종을 치료하고 단백뇨를 경감시키는 효과가 있어 신장이나 방광, 요도 등 요로계 결석및 만성 신염에 좋다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

피부미백

2013년 한국식품연구 결과에 따르면 피부세포 실험에서 피부멜라닌 생성세포에 옥수수수염 추출물을 처리한 후 세포생존율 및 멜라닌 생성량을 측정한 결과 옥수수염 추출물은 세포독성 없이 멜라닌 생성량을 37.2% 감소시킨 것으로 나타나 피부미백에 옥수수수염 차가 도움이 된다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

당뇨,고혈압개선

옥수수수염 차 효능 중에는 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있다. 당뇨 치료 및 예방에 도움을 주며 혈압을 내려 주어 안정시켜 준다.

 

 

 

 

 

다이어트

옥수수수염 차는 칼로리가 없기 때문에 다이어트에 효능이 있으며 섬유질이 장을 자극하여 장의 운동을 활발하게 하여 체지방분해의 효과를 볼 수 있다.

 

이외에도 옥수수수염 차 효능은 숙취해소에도 효능이 있으며 코피가 자주 나는 사람도 옥수수수염 차를 자주 마셔주면 좋다고 한다. 황달성 간염 치료에도 효과적이며 변비에도 탁월한 효능이 있다.

 

 

옥수수수염 차 부작용은 칼륨이 많아 신장이 약한 사람들은 많이 섭취하면 좋지 않다고 하니 적당량을 섭취하는 것이 좋다.

 

 

 

 

 

 

옥수수 수염차 만드는법

물1리터에 옥수수수염 20~30g, 결명자 10~15g, 감국 5~10g 넣은후 물이 끓기 시작하면 약불로 줄인 뒤 다시 20~30분 끓인다. 다 끓인 옥수수수염 차는 냉장 보관하면서 하루 2~3잔씩 복용한다.

 

 

 

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