개복숭아 효능, 개복숭아액기스효능 정리

개복숭아효능

개복숭아액기스효능

개복숭아는 복숭아의 한 종류로 산속에서 자라는 열매로 약효가 뛰어나다고 알려져 있다. 매실과 비슷한 모양의 개복숭아은 유기산, 섬유소,펙틴 등이 풍부하기 때문에 다이어트및 기침, 천식등에 효능이 있다. 개복숭아는 주로 설탕에 재워 효소로 만들어 먹거나 개복숭아액기스등으로 만들어 먹는다. 개복숭아 효능에 대하여 알아보자.

개복숭아 효능

기관지 건강

개복숭아 효능에는 기침과 천식등 기관지 건강에 탁월한 효능이 있다. 개복숭아 함유되어 있는 비타민B17인 아미그랄딘 성분은 한방약재의 유효성분으로 기침을 그치게 하고, 가래를 삭이는데 좋다고 알려져 있다.

다이어트

개복숭아 효능에는 다이어트에 도움이 된다. 개복숭아는 100g당 35kcal로 열량이 낮기 때문에 다이어트 식품으로 좋으며, 섬유질이 풍부해 우유와 함께 섭취하면 변비예방에도 도움이 된다. 

니코틴 해독

개복숭아에 함유되어 유기산은 몸 속 노폐물과 니코틴을 배출해주며 발암 물질인 니트로소아민 생성을 억제해주주는 효능이 있어 흡연하신분들에게 도움이 된다.

뼈건강

개복숭아액기스나 개복숭아술은 관절염 등에 대한 약효가 뛰어나다고 알려져 있다. 산에서 채취한 개복숭아가 약효가 있다고 한다. 

피부미용

개복숭아에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부노화의 원인인 활성산소를 제거하여 피부노화방지와 피부미백등 피부미용에 도움이 된다. 

피로회복

개복숭아 효능에는 피로회복에 도움이 된다. 개복숭아에는 사과산, 주석산, 시트르산 같은 유기산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로물질을 제거해줘 피로회복에 도움이 된다.

이 포스팅이 도움이 되셨다면

♡를 꼭 눌러주세요^^