오른쪽 눈떨림,눈밑떨림 원인

오른쪽 눈밑이 파르르 떨리는 증상은 현대인들에게 흔히 볼 수 있는 증상이다. 오른쪽 왼쪽 눈밑떨림이 불규칙적으로 일어나는 원인은 다양하다. 흔히 우리가 많이 알고 있는 마그네슘이 부족해도 눈떨림 증상이 나타날 수 있다. 

눈떨림은 안검경련이라고도 불리며 눈밑떨림 증상은 다양한 연령층에서 나타날 수 있다. 과도한 업무와 스트레스에 시달리는 직장인, 수험생, 주부에게도 쉽게 나타난다. 

눈떨림은 간헐적으로 나타나며 그 정도가 미세하게 나타난다. 하지만 시간이 지나면서 심해지거나 악화되는 경우 입 꼬리에까지 경런증상이 나타날 수 있다고 한다. 

오른쪽 눈떨림의 주된 원인은 스트레스와 피로누적이다. 눈밑떨림 증상이 나타난 경우 충분한 휴식을 취하면 이런 증상이 없어지는 경우가 많다. 또한 영양소 결핍과 호르몬의 이상, 마그네슘 부족등으로 눈떨림 증상이 나타난다. 

눈떨림 증상이 나타나면 먼저 충부한 휴식과 얼굴 근육 스트레칭을 해주며 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다. 

눈떨림에 좋은 음식으로는 마그네슘이 풍부한 음식이 좋다. 마그네슘은 녹색채소와 견과류, 씨앗류, 도정하지 않은 통곡류, 콩류 등에 많이 함유되어 있다. 

눈밑떨림 증상이 지속된다면 다른 원인을 의심해 봐야 한다. 눈떨림 증상을 방치할 경우에는 주면 근육마비와 시야장애를 유발할 수 있기 때문에 증상이 지속된다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다.