옥수수수염차의 효능과 부작용

옥수수 수염은 말려서 한약재로 사용되어 왔으며, 중년이나 노년에게 특히 좋다고 알려져 있다. 옥수수 수염은 산후부종및 소화불량에 효과가 있어 민간요법으로 널리 사용되었다고 한다. 또한 신장이나 방광이 허약하며 비만증을 앓고 있는 환자에게도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있다. 옥수수수염차의 다양한 효능에 대하여 알아보자. 

옥수수수염차 효능 

부종개선 

옥수수수염차 효능에는 부종을 완화 하는데 도움이 된다. 옥수수수염에 풍부하게 함유되어 있는 휘톨스테롤과 플라보노이드, 포도당 등의 성분은 이뇨작용을 원활하게 하고, 몸의 부종을 제거하느데 효과적이다. 

피부건강

옥수수 수염차의 효능에는 피부건강에 도움이 된다. 옥수수수염에는 멜라닌 색소의 합성을 억재해주는 피부미백 활성물질이 함유되어 있으며 체내 노폐물 제거해 피부를 매끄럽게 만들어주기 때문에 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 피부건강에 도움이 된다. 

다이어트

옥수수수염차 효능에는 다이어트에 도움이 된다. 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 체지방 분해를 촉진시켜 주기 때문에 다이어트에 도움이 된다. 

고혈압 예방

옥수수수염에는 수용성 식이 섬유소가 들어있어 혈관의 노폐물 제거에 도움이 되며 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있으며 플라보노이드가 혈압을 낮춰주는 효능이 있어 고혈압 예방에 도움이 된다. 

당뇨병예방

옥수수수염차 효능에는 당뇨병예방에 도움이 된다. 옥수수수염차에 함유되어 있는 토코페롤 성분은 혈당을 조절하는 효능이 있어 하루에 3~5잔 정도의 옥수수수염차를 마시면 당뇨병 예방과 치료에 도움이 된다. 

변비예방

옥수수수염차의 효능에는 변비예방에 도움이 된다. 옥수수수염차에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 촉진시켜 주어 변비예방및 개선에 효능이 있다. 

옥수수수염차 부작용 

옥수수수염차는 부작용이 거의 없다고 알려져 있지만 하루 2L리터 이상 섭취할 경우 이뇨작용이 과다해질 수 있기 때문에 하루2L를 넘지 않게 먹는것이 좋으며 신장 기능이 약하신 분들은 피하는 것이 좋습니다.