상황버섯 효능,상황버섯 복용법

상황버섯 효능

상황버섯 복용법 

상황버섯은 오래된 뽕나무 줄기에서 자생하는 버섯이다. 일명 항암 버섯이라고 불릴 만큼 항암 효과가 뛰어나다고 알려져 있다. 중국의 봉황록에 따르면 늙은 뽕나무에 열린 상황버섯은 죽은 사람도 살리는 불로초라 기록되어 있을 정도로 효능이 뛰어나다. 

동의보감과 본초강목등 여러 의학 고서에도는 상황버섯은 독성이 없고 독을 스스로 다스린다고 기록되어 있다. 상황버섯은 맛과 향이 없는 것이 특징이며 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 비타민B2, 비타민 C, 섬유질, 아미노산등 풍부한 영양소가 함유되어 있다. 상황버섯 효능과 상황버섯 복용법에 대하여 알아보자.

상황버섯 효능

항암효과

상황버섯 효능에는 항암효과가 뛰어나다고 한다. 부작용이 전혀 없으면서도 인체의 면역기능을 활성화시켜 각종 암을 치료,예방 할 수 있다고 한다. 상황버섯에 함유되어 있는 베타클루칸은 세포내 세균 및 바이러스 감염을 억제하는 효능이 입증되었다. 또한 정상세포에는 영향을 미치치 않으면서 암세포만을 공격하는 항암효과도 확인되었다고 한다. 상황버섯 균사체의 경우 암 수술후 면역기능 향상을 위한 의약품으로도 이용되고 있다. 

당뇨예방

상황버섯은 당뇨예방에도 도움이 된다. 상황버섯은 인슐린 분비를 촉진하는데 도움이 된다. 또한 당을 조절하는 기능이 있어 당뇨병을 예방하는데 도움이 된다.

노화방지,피부미용

상황버섯은 다른 버섯류에 비해 폴리페놀 함량이 많이 함유되어 있다. 폴리페놀은 항염효과가 뛰어나며 노화방지를 비롯한 피부건강에 도움이 된다. 또한 멜라닌 색소를 억제하는 효능이 있어 기미, 주근깨 개선에 도움이 된다. 

피부질환

상황버섯 효능에는 피부질환 개선에 효능이 있다. 특히 면역력이 떨어져 발생하는 대상포진과 같은 통증을 유발하는 피부질환에 뛰어난 효능이 있다고 한다. 또한 각종 항암, 항염작용 효과가 있어 알레르기 피부염, 아토피 피부질환등에 도움이 된다. 

혈관건강

상황버섯에 함유되어 있는 베타글루칸 성분은 혈관건강에 도움이 된다. 이 성분은 혈중의 콜레스테롤을 제거시켜 주는데 효능이 있으며 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증등 예방및 혈관건강에 도움이 된다. 

면역력 향상

상황버섯 효능에는 면역력 강화에 뛰어난 효능이 있다. 상황버섯에 함유되어 있는 베타글루칸, 폴리페놀 성분은 항산화작용을 하여 체내 세포를 보호하고 면역력을 높이는데 효능이 있다. 

상황버섯 복용법 

상황버섯 복용법은 달여 마시는 방법이 좋다. 찬물 300~500cc 에 상황을 넣고 뜸들이는 불로 물의 양이 반으로 줄어 들때까지 놔 두었다가 불을 끄고 식혀서 하루에 3번 나누어 마시면 좋다. 또한 특별한 맛이 없으므로 영지를 섞어서 함께 달이면 좋은 상황차를 만들 수 있다. 상황버섯 물 만드는 법은 물1리터에 상황버섯 20g, 대추 2개 넣고 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 30분 더 끓인다.

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