황칠나무 효능,복용법

황칠나무 효능

복용법, 부작용 

나무 인삼이라고도 불리는 황칠나무는 유일하게 우리나라 해남, 완도 등 남해안 등지에서만 자라는 귀한 약용식물이다. 황칠나무는 최고급 천역약재임과 동시에 내관들에 의해 궁중비전으로 전수되며 왕실의 건강식품으로 쓰여 왔다고 한다. 본초강목에 보면 진시황이 보낸 '서복'이 가져간 불로초가 바로 '황칠나무' 였다는 기록이 있다. 

본초강목에서는 피로가 풀리고 남성은 신장강화, 여성에게는 생리 불순을 해소하는 효능이 있다고 한다. 만병통치나무, 황금나무 또는 신비의 나무라고 불리우는 황칠나무 효능과 황칠나무 복용법에 대하여 알아보자. 

황칠나무 효능

간기능 개선

황칠나무 효능에는 간기능 개선에 탁월한 효능이 있다. 황칠나무는 숙취해소, 간손상 방지에 도움이 되며 체내에 쌓인 독을 풀어주는데 효능이 있다. 또한 간의 발암물질 농도 감소화 함께 노화를 유발하는 과산화지질 생성도 억제하는데 도움이 된다.

성인병예방

황칠나무 효능에는 혈액을 빨리 돌게하여 혈액순환을 도와 고혈압, 동맥경화, 심혈관 질환등 혈관질환을 예방하는데 도움이 되며 성인병예방에 효능이 있다.

면역력 강화

황칠나무에 함유되어 있는 폴리아세틸렌 성분은 면역세포 생성을 촉진시켜 면역체계를 강화시켜 주는데 효능이 있다.면역력 증진과 원기회복, 면역력 강화에 도움이 된다. 

피부건강,노화예방 

황칠나무는 항산화작용으로 인하여 피부건강과 노화예방에 도움이 된다. 황칠나무잎과 추출물이 80% 이상의 활성산소 제거하는 효과가 있다고 한다. 또한 피부를 검게하는 멜라닌 생성을 억제하는데 도움이 되며 주름등 노화방지에도 효능이 있다. 

항암효과

황칠나무에 함유되어 있는 폴리아세텔렌 성분은 암세포 증식을 억제하는데 효능이 있다.위암, 유방암, 간암, 폐암, 백혈병 등 암세포증식을 억제시켜 주고 암을예방하는데 도움이 된다. 

신경안정

황칠나무는 천연신경안정제로 불린다. 황칠나무에 함유되어 있는 세스키테르펜 등은 천연 신경안정제로 불안, 초초, 우울증, 스트레스에 효능이 있으며 안식향이란 독특한 향기가 신경을 안정시켜 주는데 도움이 된다. 

황칠나무 복용법 

황칠나무 복용법에는 집에서 손쉽게 요리에 넣어 건강식을 만들어 먹을 수 있다. 황칠나무 잎과 작은 가지를 넣어 삼계탕을 끓여도 좋으며 연근과 전복 등과 함께 황칠나무 가지를 잘라 넣어 솥밥을 해 먹어도 원기 회복에 도움이 된다. 또한 황칠나무를 술로 담궈 자기 전 하루 한잔 정도 복용하면 좋다고 한다. 황칠나무 차는 물1리터에 깨끗히 씻은 황칠나무 20g 넣고 약불에서 1시간 정도 끓여 하루에 3~4번 씩 마시면 좋다. 

황칠나무 부작용 

황칠나무 부작용에는 임산부의 경우 섭취를 피하는 것이 좋다. 또한 황칠나무는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람이 섭취 할 경우 혈압상승, 발열, 두통, 속쓰림 등과 같은 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 과도하게 섭취할 경우 목이나 혓바닥이 붓고 입주변에 포진이 생기는 경우도 있으니 적당량을 섭취해야 한다. 

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