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홍화씨 효능과 부작용 홍화는 엉겅퀴와 형태가 비슷하며 국화과에 속하는 초본으로 순우리말로는 잇꽃이라고 한다. 홍화씨라는 이름으로 약재로 사용되는 씨는 35~45%의 기름을 함유하고 있으며 작은 해바라기씨와 비슷하다. 홍화는 예로부터 민간요법등에 필요한 약재로 귀중한 대접을 받았다. 한방에서는 홍화씨에 백금성분이 들어있어 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증치료에 효능이 있다고 한다. 홍화씨 효능과 홍화씨 부작용에 대하여 자세히 알아보자. 홍화씨 효능 뼈건강홍화씨 효능에는 뼈건강에 탁월한 효능이 있다. 우유, 멸치와 더블어 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어 뼈를 보강해주는 식품이다. 또한 홍화씨에는 고도불포화지방산과 리놀레산이 약 70~80%가량 함유되어 있어 골절 및 골다공증, 골 형성 부전등 등 골질환의 뼈 형성에..