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홍차 효능과 부작용 홍차는 전세계 사람들에게 사랑받는 차 이다. 홍차는 발효되는 과정에서 만들어진 차로, 차 소비인구의 약 80%가 마신다고 알려졌다. 홍차는 아로마 테라피 효과가 있어 몸과 마음을 편안하게 해주는데 좋다. 홍차에 설탕과 우유를 첨가해 마시면 칼로리가 높아지기 때문에 차를 우려낸 그대로 마시는 것이 좋으며 카페인 성분이 들어있어 하루에 2잔 정도 마시는 것이 좋다. 홍차 효능과 홍차 부작용에 대하여 알아보자. 홍차 효능 노화예방홍차 효능에는 노화예방에 탁월한 효능이 있다. 홍차에 함유되어 있는 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분은 강력한 항산화 기능을 갖고 있다. 노화를 촉진하는 유해 산소의 활동을 억제하는데 효능이 있어 노화예방에 도움이 된다. 콜레스테롤 제거홍차 효능에는 콜레스테롤을 제거 ..