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함초효능 함초는 '바다의 산삼''신비의 약초'라 불린다. 함초는 갯벌에서 자라는 식물로 짠맛이 있어 소금대용으로 먹을 수 있다. 실제로 함초의 함은 짠맛을 의마하며 약재류로 분류된다. 함초는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 철분 등 다량의 무기질을 함유하고 있다. 식이섬유와 아미노산이 풍부하고 사포닌, 플라보노이드 등 수십 종의 미량 원소들이 들어 있다. 다이어트 식품으로도 주목 받고 있는 함초효능에 대하여 알아보자. 함초효능 다이어트함초 효능에는 다이어트에 도움이 된다. 함초에는 식이섬유가 다량 함유되어 있는데 식이섬유는 체내에 축적된 지방을 용해해 체외로 배출시키는 효능이 있다. 이 때문에 체지방 감량에 도움이 되며 다이어트 좋은 식품이다. 변비,숙변제거함초효능에는 변비와 숙변제거에 탁월한 효능이 있다. 함초..