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오미자효능과 부작용 best 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 다섯가지 맛이 난다고 하여 오미자라고 불리다고 한다. 오미자의 5가지 맛은 껍질은 달콤하고 살은 시며 씨는 맵고 전체적으로는 신맛이 강하며 향이 독특하다. 봄과 여름에 냉차로 즐기면 좋다고 알려진 오미자는 뜨거운 물을 부우면 신맛이 덜하고 떪은 맛이 강해져서 냉수에 천천히 우려내는 것이 좋다. 특히 여름에 더욱 좋으며 더위에 지쳤을대 마시면 깊은 갈증을 해소하는데 도움이 된다. 여름철 첨가물이 들어간 음료를 마시는 것보다는 건강에 좋은 오미자를 마시는것도 좋은방법이다. 오미자효능과 부작요에 대하여 알아보자. 오미자 효능 피로회복 오미자에는 단배질, 칼슘, 인, 철, 비타민B1,사과산, 주석산등 유기산이 풍부하게 함유되어 있다. 특..