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연잎차 효능과 부작용 사찰의 상징으로보 불리는 연꽃으로 만든 연잎차는 치매에 좋은 차로 알려졌다. 연잎차는 오랜 옛날부터 한방 및 민간요법으로 사용되어 왔다. 본초강목에는 '얼굴을 빛나게 하고 머리카락을 검게 한다' 고 기록되어 있으며 동의보감에서는 '나쁜피를 제거하며 오래도록 마시면 인체의 온갖 병이 낫는다'고 기록되어 있다. 연잎차 효능과 연잎차 부작용에 대하여 알아보자. 연잎차 효능 다이어트 연잎차 효능에 다이어트에 도움이 된다. 연잎에 들어있는 알칼리 성분들은 체내의 지방을 분해하는데 도움이 되며 지방을 흡수하는 것을 억제하며 지방의 축척을 예방하는데 효능이 있어 다이어트및 비만예방에 도움이 된다. 다이어트를 위해 연잎차를 마실때는 녹차 또는 결명자차와 함게 우려내어 마셔도 좋으며 식전에 마시는 ..