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아연 효능과 하루 권장량 아연은 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하고 DNA 생산과 면역 체계 등에 관여한다. 아연은 정상적인 발달과 성장에 영향을 미치며 면역력에 관여하기 때문에 잔병치레가 많은 사람들에게는 중요한 성분이다. 또한 체내에서 단백질과 DNA의 생성을 관여하기 때문에 태아를 성장시키는 임산부, 성장기 어린이에게 필요한 원소이다. 아연 효능과 아연 하루 권장량에 대하여 알아보자. 아연 효능 면역력 증진아연은 외부에서 침입하는 박테리아와 바이러스에 우리 몸이 대응하도록 면역 체계를 유지하기 때문에 면역력 증진을 위해서는 중요한 영양소이다. 아연은 체내에서 합성이나 저장이 되지 않기 때문에 식품이나 건강보조제 등을 통해 섭취해줘야 한다. 성장기 어린이 건강아연은 특히 유아, 어린이 성장 발육..