info톡톡

숙취해소에 좋은 음식 BEST 술 마신 다음날에 숙취로 고생해본 경험은 누구나 한번쯤 있을 것이다. 잦은 술자리로 숙취해소에 좋은 음식이나 생활방법등에 관심이 늘어나고 있다. 술 마신 다음날에는 수분, 비타민과 미네랄을 보충해야 한다.또한 떨어진 혈당량도 다시 보충해야 한다. 해장에 좋은 음식, 즉 숙취해소에 좋은 음식에 대하여 알아보자. 콩나물 대표적인 숙취해소에 좋은음식 이다. 해장국 하면 가장 많이 생각나는 음식이 콩나물국 이다. 콩나물의 뿌리에는 아스파라긴산과 비타민C가 많이 함유되어 있다. 특히 아스파라긴산은 알코올을 섭취할 시 생성되는 아세트알데하이드의 독성을 제거하는 성분을 촉진시킴으로써 알코올을 분해에 도움이 된다. 꿀 우리는 술마신 다음날 아침 꿀물을 마시는 경우가 있다. 꿀에 들어있는 ..