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생강차 효능과 생강차 만드는법 12월 추운겨울이 오면 따뜻한 차 한잔이 생각이 난다. 날씨가 추운 겨울철에는 건강관리가 그 어느 때보다 중요하다. 추운 겨울은 감기에 걸리기 쉽고, 면역력이 떨어져 질병으로 고생할 수 있다. 추운 겨울에 감기도 예방하면서 몸 건강을 챙길수 있는 생강차 효능과 생강차 먹는법에 대하여 알아보자. 중국의 유명한 약학서인'본초강목'에는 생강이 천식을 다스린다고 적혀 있으며, '본초비요'에는 폐기를 돕고 담을 없애는 효능이 있다고 기록되어 있다. 생강은 양기를 돋우는 성질이 있어 찬 기운에 폐가 약해졌을 때 더 좋은 효과를 낸다. 생강차 효능 감기예방 생강차 효능중 대표적인 효능이 감기에 탁월하다. 생강차는 기침과 가래를 완화해주는 효능을 갖고 있으며 특히, 초기 감기에 탁월한 효..