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살구 효능과 부작용 살구는 비타민과 섬유질이 풍부하며 인과 칼륨, 칼슘이 많이 들어 있어 심장병에 좋다고 알려져 있다. 살구를 말려서 먹으면 노화예방과 항암에 효과적인 베타카로틴을 고농도로 섭취할 수 있다고 한다. 장수 노인들의 마을로 알려진 히말라야 훈자 사람들이 즐겨먹는 간식이 말린 살구라고 한다. 심장병과 암을 예방하며 장수에 도움을 준다고 알려진 살구 효능과 부작용에 대하여 알아보자. 살구의 효능BEST 노화예방살구에 들어있는 라이코펜 성분은 항산화 효능이 뛰어난 성분으로 살구를 꾸준히 섭취하면 노화예방에 도움이 된다. 암예방살구 효능에는 암 예방에 도움이 된다. 살구에는 베타카로틴, 퀠세틴, 가바 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 항산화 효능이 뛰어나기 때문에 암 예방에 도움이 된다. 고혈압 ..