info톡톡

비타민d 부족증상 정리 비타민D는 햇빛에 노출될 시 체내에서 합성되는 비타민이다. 일명 암 예방 비타민으로 통하는 비타민D는 암. 심혈관질환, 우울증 등 각종 빌병 예방에 핵심적인 역할을 한다. 우리나라 사람들은 실내에서 생활하는 시간이 늘어나고 자외선차단제 사용이 많아 전세계적으로 비타민D가 부족한 편이라고 한다. 한국인의 10명중 8~9명이 비타민 D 부족하다고 알려져 있다. 비타민D가 부족하면 알레르기성 질환, 면역력 저하, 신진대사 저하등 여러가지 증상이 나타날 수 있다. 비타민D 부족증상에 대하여 알아보자. 비타민D 부족증상 뼈 건강비타민D는 단백질과 칼슘이 우리 몸에 잘 흡수될 수 있도록 돕는다. 특히 칼슘의 체내 흡수를 돕는 필수 성분이다. 혈액에 비타민D가 부족하면 소화과정에서 산성인 위애..