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비염에 좋은음식 8가지 비염은 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중 한가지 이상의 증상이 나타나는 염증성 알레르기 질환이다. 알레르기 비염의 증상은 코 주위 가려움, 두통, 후각 감퇴 등 다양한 증상이 나타난다. 비염 증상을 오래 방치할 경우 인두염, 중이염, 축농증 등 합병증을 일으킬 수 있다. 비염은 코 점막만의 문제로 인해 발생하는 질환이 아니라 면역력이 약화되어 증상이 발생하거나 심해지는 경우도 있다. 비염 예방에 도움이 되는 음식에 대하여 알아보자. 비염에 좋은음식 감자비염에 좋은음식인 감자에는 비타민B1,B2,비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시키고 감기를 예방하는데 효능이 있으며 자극에 민감하게 반응하는 알레르기 체질을 정상체질로 바꾸어 주는 효과도 있어 비염에 도움이 되는 식품..