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부추 효능,부작용 봄에 나는 부추는 인삼, 녹용보다 좋다고 한다. 부추는 중국에서는 마늘과 함께 2대 강정 식품으로 일컬어지고 있을만큼 다양한 효능이 있다. 부추는 비타민 A, B가 풍부하며 칼슘, 칼륨, 철분 등이 함유되어 있다. 동의보감에서 부추는 '성질이 따뜻하고 매운 맛이 있으며, 독이 없다. 위장에 좋고 기력이 약한 사람에게는 기력을 보해준다' 고 기록되어 있다. 강장효능이 탁월한 부추 효능과 부추 부작용에 대하여 알아보자. 부추효능 피로회복부추 효능에는 피로회복에 도움이 된다. 부추에는 체내에 축척할 수 없는 비타민B 군을 몸안에 저장해두고 활용하는 기능이 있어 피로회복에 도움이되며 피로물질을 배출하는 효과도 있다. 정력증강부추는 예로부터 정력 증강에 탁월한 효능이 있다고 한다. 부추에 들어있..