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링곤베리 효능,다이어트 '북유럽의 빨간 금'이라고 불리는 링곤베리는 북유럽 식탁위에 매일 오르는 국민과일이다. 특히 핀란드인들의 장수 비법중 하나라고 알려져 있다. 또한 엘리자베스 영왕이 섭취했다고 하여 '퀸즈베리' 라고도 불린다. 링곤베리에는 단백질, 무기질,오메가, 비타민등 5대 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 맛은 시고 단것이 특징이다. 링곤베리는 영하 40도의 혹독한 추위에서도 살아남는 식물로 인공재배가 불가능하며, 북유럽 등지에서 100% 자생한다. 아직 우리나라에서는 낯선 열매으 이름이지만 유럽에서는 장수 열매로 전해진다. 최근 핫한 슈퍼푸드로 주목받고 있는 링곤베리 효능과 링곤베리 부작용에 대하여 알아보자. 링곤베리 효능 콜레스테롤제거링곤베리 효능에는 콜레스테롤제거에 탁월한 효능이 있다. ..