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밀싹이란 밀 씨앗에서 싹이 튼 후 1주일 정도 자란 어린 채소를 말한다. 최근에는 해외 유명 연예인들의 다이어트 비법으로 알려져 있으며 걸그룹 에프엑스 멤버 빅토리아가 평소 밀싹주스를 통해 피부관리를 한다고 알려져 화제를 모았다. 밀싹은 건강기능식품으로 알려졌으며 미용비누로도 사용되고 있다. 최근에는 피부건강과 다이어트에 효과적이라고 알려져있다. 밀싹에는 아미노산, 비타민, 효소등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 달걀,우유와 같은 완전식품으로 분류된다. 또한 일반채소에 비해 23배에 달하는 영양분을 함유하고 있다고 한다. 밀싹 효능에 대하여 알아보도록 하자. 밀싹 효능 BEST7 다이어트 밀싹클렌즈 효능에는 다이어트에 도움이 된다. 밀싹은 열량이 100g당 17kcal로 칼로리가 낮은 음식이며 비타민..