돼지감자 먹는법 best
돼지감자 먹는법 정리 천연 인슐린으로 불리는 돼지감자는 최근에 인기 건강식품으로 각광받고 있다. 돼지감자는 뚱단지라고 불리는데, 돼지 사료로 많이 사용해서 돼지감자라는 별명이 붙었다고 한다. 돼지감자는 당뇨감자라고 불릴만큼 혈당조절력이 탁월하다. 또한 식이섬유 함유량도 높아 다이어트에도 제격이다. 돼지감자에 들어있는 프락토올리고당은 장내 유익균을 높이고 유해균을 억제하기 때문에 원활한 배변을 돕기 때문에 장건가에도 도움이 된다. 돼지감자 먹는법에 대하여 알아보자. 돼지감자 먹는법 돼지감자 차 만드는법돼지감자차는 돼지감자를 흐르는 물에 두 번 이상 씻어 준후에 3~5mm정도 두께로 얇게 썰어준다. 바람이 잘 드는 햇볕에 4~7일정도 말려준다. 말린 돼지감자를 그냥 감차칩 처럼 먹어도 좋다. 차로 만들기 위..
건강정보
2017. 3. 30. 16:02