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감기걱정 끝! 도라지 효능 과 도라지 구별법 산이 주신 선물 도라지! 한방에서는'길경' 이라는 이름으로 불리는 도자지는 예로 부터 기관지에 좋은 음식으로 알려져 있다. 도라지 는 성질은 약간 따듯하며 독이 많고 맛은 맵고 쓰다고 할 수 있다. 도라지는 한방에서 값 비싼 인삼 대신 보약으로 쓰면 좋다고 하며, 오래 묵은 것은 산삼 못지않은 약효가 있다고 알려져 있다.대표적인 도라지 효능 에 대하여 알아보자. 도라지 효능 도라지 는 기관지에 좋은 음식으로 감기, 천식, 기침,가래 등을 관리하는데 많이 사용된다. 사포닌을 함유한 도라지는 호흡기 점막의 점액 분비량을 증가시켜 가래를 없애주고, 감기를 예방하며, 축농증을 완화 시키는 효능이 있다. 또한, 목에 가래가 많으면 평상시 공복에 생도라지를 날로 먹거나 ..