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단풍마 효능,먹는법 단풍마는 단풍잎과 비슷하다고해서 붙여진 이름이다. 단풍마는 마과에 속하는 여러해살이 덩굴식물이다. 맛은 쓰고 성질은 차갑다. 마 중의 왕이라고 불리는 단풍마는 뿌리를 약용으로 사용하는 민간약초로 알려져 있다. 마에 함유되어 있는 끈적이는 뮤신성분이 일반 마와 달리 단풍마에는 뮤신이 아닌 사포닌이 풍부한것이 특징이다. 둥근마에 비해서 사포닌 함량이 10배이상 풍부하게 함유되어 있다. 단풍마 효능과 단풍마 먹는법에 대하여 알아보자. 단풍마 효능 혈관건강단풍마 효능에는 혈관건강에 도움이 된다. 단풍마에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 녹말, 기름 성분이 함유되어 있다. 혈관을 깨끗하게 하며 고혈압에는 혈관을 확장시켜 혈압을 내려주고 저혈압에는 혈압을 정상치로 올려준다. 또한 콜레스..