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안토시아닌이 블루베리 보다 50배 더 함유된 까마중 효능 까마중이라는 열매를 아시나요?? 까마중은 검은색의 열매와 모양이 까까머리 스님과 닮았다고 하여 까마중이라고 불리운다고 한다. 까마중 열매 에는 즙이 많아 아이들이 따먹기도 하고 어린잎은 나물로도 먹을 수 있다. 까마중 은 밭이나 길가에서 흔히 자라고 열매가 완전히 익으면 단맛이 나지만 독성분이 들어 있으므로 주의해야 한다. 신비의 약초로 불리우는 까마중 의효능에 대하여 알아보자 항암/항산화 효과 까마중 열매를 보면 아주 진한 보라색을 띄고 있다. 슈퍼투드로 인기가 있는 블루베리와 비슷한 색인다. 까마중에는 강력한 항산화물질인 안토시아닌을 함유하고 있다. 안토시아닌 함량이 블루베리의 30배, 복부자의 50배나 들어있다고 한다. 우리몸의 대부분의 질병..