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검은콩 효능 밭에서 나는 쇠고기라고 불리는 검은콩은 특정한 한 종류의 콩을 가리는 것이 아니라 검은빛을 띠는 콩을 통칭해서 검은콩이라 부른다. 흑태, 서리태, 서목태 등이 검은콩에 속한다. 검은콩은 일반 콩에 비해 영양소가 풍부하게 함유되어 있다. 흑태는 검은콩중에서 가장 크고, 콩밥이나 콩자반등 요리에 사용되며, 서리태는 콩떡, 콩자밙, 콩밥에 사용되며, 서목태는 크기가 작아 쥐눈이콩이라 부르며 한방에서는 약재로 쓰인다고 하여 약콩이라고 부른다. 검은콩 효능에 대하여 알아보자. 검은콩 효능 고혈압 예방검은콩에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰주는 비타민E와 칼륨, 혈관근육을 부드럽게 해 주는 칼슘등이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압 예방에 도움이 되는 식품이다. 탈모예방검은콩 효능에는 탈모예방에 도움이 된다..