당귀효능,당귀부작용

당귀효능,당귀부작용

당귀는 마땅히 돌아오기를 바란다는 뜻으로 당귀라 이름이 붙여졌다고 한다. 이는 중국의 옛 풍습에 부인들이 싸움터에 나가는 남편에게 당귀를 넣어준 것에서 유래하였는데 전쟁터에서 기력이 다 했을 때 당귀를 먹으면 다시 기운이 회복되어 돌아올 수 있다고 믿었기 때문이라고 한다. 

당귀는 미나리과의 단년초로서 여성을 위한 약초라고 할 만큼 각종 부인병에 효과적인 약재라고 한다. 당귀는 줄기 전체에 자주 빛이 돌며 뿌리는 굵으면서 강한 향기가 나는 것이 특징이라고 한다. 여성에게 좋은 당귀효능에 대하여 알아보자. 

당귀효능

빈혈

당귀효능에는 빈혈에 탁월한 효능이 있다. 당귀는 빈혈 치료의 주약이며 비타민B12와 엽산류가 풍부해서 적혈구의 상태를 개선하는데 효능이 있으며 철 결피비의 빈혈에도 효능이 있다. 

부인병

당귀는 여성을 위한 약초라고 불린다. 각종 부인병과 여성병에 당귀효능이 탁월하다. 손발이 찬 수족냉증, 생리불순, 생리통, 팔다리 저림 등 여성질환에 탁월한 효능이 있다. 엽산과 비타민B12가 풍부하게 함유된 당귀차를 꾸준히 마시면 몸속의 혈액을 맑게 하는데 도움이 된다. 

변비예방

당귀효능에는 변비에 도움이 된다. 당귀를 꾸준히 섭취하면 체내에 혈액을 보충시키고, 장의 연동운동이 활발해져 변비, 소화불량에 도움이 된다. 

탈모예방

당귀는 탈모예방과 새치를 예방해주는데 효능이 있다. 탈모 원인 중 하나는 체내으 유해한 활성산소이다. 이에 혈액순환에 좋은 당귀가 활성산소를 제거해주는 강력한 항산화 작용을 하여 탈모예방에 도움이 된다. 

식욕촉진, 기력회복

당귀효능에는 식욕촉진과 기력회복에 도움이 된다. 당귀차를 마시면 몸의 물질대사와 내분비 기능을 도와주기 때문에 떨어진 기력을 회복하는데 도움이 된다. 또한 당귀 특유의 맛과 향은 식욕을 촉진시키는데 효능이 있다. 

당귀부작용

당귀부작용으로는 변을 무르게 하는 성질이 있어 설사가 잦은 사람은 주의해야 한다. 또한 장기간 복용햇을 경우 인후통이 동반될수 있다고 한다. 또한 임산부도 주의해야 한다.  

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