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팥의효능,팥의 부작용 예로부터 팥은 귀신을 쫒고 액운을 막는다고 알려져 있다. 동짓날 집안의 평안을 기원하며 팥죽을 쑤어 먹는 것이 풍습으로 자리잡았다. 동의보감에서 팥의 성질은 평해 차치도 따뜻하지도 않고 맛이 달면서 시고 독이 없는 작물로 기록되어 있다. 팥은 단백질 8.9g, 탄수화물 24.2g, 칼슘 30mg, 인100mg, 비타민 B1 0.15mg, 비타민B2와, 섬유질, 사포닌, 철분 등이 함유되어 있다. 곡류중 비타민B1이 가장 많이 함유되어 있다. 팥은 열과 땀이 많은 사람에게 해열제 역할을 해줘 여름철 필수 식품으로 알려져 있다. 팥의 효능과 팥의 부작용에 대하여 알아보자. 팥의효능 붓기제거,이뇨작용팥의 효능중에는 붓기제거에 탁월한 효능이 있다. 팥은 부종을 빼주는 효능이 뛰어나며 몸이 ..