콜레스테롤 낮추는 방법 best
콜레스테롤 낮추는 방법 best 콜레스테롤은 우리 몸에 좋지 않다는 인식이 강하여 나쁜 것이라고 생각한다. 그러나 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하는 주요성분이다. 또한 여러가지 호르몬을 만드는데 필요한 기초 원료로 80%는 간에서 만들어지고 20%는 음식에서 얻어지는 없어서는 안되는 중요한 성분이다. 콜레스테롤은 좋은콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나뉜다. 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤이 동맥에 쌓이게 되면 혈관계 질환을 유발할 수 있다. HDL 좋은 콜레스테롤은 조직에서 간으로 운반하는 단백질로 콜레스테롤이 간에서 분해되어 몸 밖으로 배출 되도록 한다. LDL 콜레스테롤은 낮추고 좋은 콜레스테롤 HDL은 높여줘야 한다. 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대하여 알아보자. 콜레스테롤 낮추는 방법..
건강정보
2017. 4. 18. 15:25