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칡즙 효능,칡즙 부작용 칡은 우리 조상들이 갈근이라 해서 한약재로 널리 사용했다. 흙속의 진주라 불리는 칡을 간편하게 섭취할 수 있는 방법으로 칡즙을 많이 복용하고 있다. 칡즙은 탄수화물, 무기질, 비타민C 등 각종 영양소가 풍부하게 함유돼 있다. 동의보감이나 민초강목에서는 칡뿌리의 성질은 평하고, 서늘하며, 단맛이 돌고 독이 없다고 한다. 또한 칡에는 비타민, 수분, 카테킨, 에스트로겐. 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 여성 갱년기에 좋은 식품이다. 칡즙 효능과 칡즙 부작용에 대하여 알아보자. 칡즙 효능 갱년기 증상완화칡즙 효능에는 갱년기 증상에 탁월한 효능이 있다. 칡즙에는 식물성에스트로겐의 대두의 30배, 석류의 628배 만큼 많아서 갱년기증상 및 폐경기에 좋은 음식이다. 또한 칡에 풍부한 다이드..