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체리효능 체리는 과일중에서 다이아몬드라고 불리며 영양성분이 풍부하여 과일의 여왕이라고도 불린다. 체리는 생과로 먹으면 풍부한 과즙과 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있는 과일이다. 신선한 체리는 꼭지가 녹색이다. 알이 단단하고 포동포동하며, 광택이 나는 체리가 신선하다. 체리는 흐물흐물해지기 쉬우므로 즉시 냉장고에 본관하며 물기를 깨끗이 제거한뒤 냉동보관하면 최대 12개월 동안 보관할 수 있다고 한다. 체리효능에 대하여 알아보자. 체리효능 암,노화예방체리 효능에는 암과 노화를 예방하는데 도움이 된다. 체리에는 안토시아닌이 풍부해 활성산소를 억제해 암을 예방하고 노화를 방지하는데 탁월한 효능이 있다. 하루에 체리 10개를 먹으면 안토시아닌의 하루 권장량인 12mg 을 섭취할 수 있다.체리는 색이 어두울수록 안토시..