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천마효능,하늘이 내린 명약 천마라는 이름은 하늘에서 떨어져 마비가 되는 증상을 풀어주었다고 하여 유례된 이름이다. 천마에는 항산화물질이 다량 함유하고 있으며 3000년 전부터 동서의학에서는 천마 효능 과 우수성이 확인되고 있다. 천마는 단백질 함량이 높고, 불포화지방산으로 구성되어 있다. 또한 다른 식품에 비해 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 함량이 높은 것으로 알려져 있다. 천마 효능 에 대하여 자세히 알아보자. 천마는 독성이 없고 성질이 평한 편이다. 부작용이 없어 누구나 드실 수 있는 식품중에 하나이다. 그러나 체질에 따라 명현현상이 있을수 있다. 천마는 날것으로 먹어야 약효가 제일 좋다. 쪄서 말리면 천마에 들어 있는 갖가지 특이한 효소 성분이 당분으로 바뀌어 약성을 잃어 버리게 된다고 한다. 뛰어난..