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'최고의 명약' 인삼 효능과 부작용 불로장생의 명약으로 알려진 인삼은 한약에서는 최고의 약재로 꼽힌다. 인삼이 우리 원기회복등 전반적으로 우리 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있을것이다. 조선시대 최장수 왕으로 83세까지 왕위를 누렸던 영조는 1년에 20여근의 인삼을 먹을 정도로 최고의 보약으로 여기며 건강을 관리했다고 한다. 최고의 약재로 불리는 인삼효능에 대하여 알아보자 만병토치약으로 여기는 인삼은 허준의 동의보감에는 '인삼은 톡이 없어 장기간 복용해도 해가 없다'라고 기록되어 있다. 인삼효능 중 대표적인 것은 사포닌이다. 특히 우리나라의 고려인삼이 가장많은 사포닌을 함유하고 있다고 한다. 인삼효능 피로회복,면역력 증진 면역력이 떨어지거나 질병으로 체력이 쇠약했졌을 때 인삼 효능이 있다고 한다. 피로..