info톡톡

혈관건강 지키는 오메가3 효능 과 주의사항 오메가3 는 우리나라 사람들에게 비타민 다음으로 즐겨 먹는 건강기능식품 이라고 한다. 오메가3 는 필수 지방산이다. 그리스어로 맨 끝 글자인 오메가 뜻을 살려서 명칭을 정했다고 한다. 주로 등푸른생선이나 연어 등에서 추출될 수 있는 고도의 불포화 지방산으로써 DHA와 EPA가 주성분을 구성하고 있다. 우리 몸에서는 만들 수 없는 필수지방산 이기도 한다. 우리에게 친숙한 오메가3 효능 과 오메가3 선택 및 복용시 주의사항 에 대하여 알아보자! 암, 당뇨병 예방,성인병 예방 오메가3 는 꾸준히 섭취할 경우 췌장의 혈액순환이 원활하게 되어 인슐린의 재료가 되는 물질의 공급에 도움이 된다고 한다. 이는 인슐린의 분비를 자극하는것으로 당뇨병 치료 몇 예방에 좋다고 한다...