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신장에 좋은음식 신장에 나쁜음식 BEST 우리나라 사람들은 맵고 짠 음식과 자극적인 식단을 선호하는 경우가 많다. 신장 건강을 위해서는 염도가 높은 음식의 섭취를 줄이며 신장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 신장에 좋은음식과 신장에 나쁜음식에 대하여 알아보자. 신장건강을 위해서는 음식을 싱겁게 먹는것이 좋다. 염분이 많이 축척되면 고칼슘혈증을 유발하고 신장에 나쁜 영향을 미친다. 신장에 좋은음식 옥수수수염 신장에 좋은음식으로 좋은 옥수수수염은 이뇨 작용을 활발하게 하며 촉진 시켜주는 효능이 있다. 신장 건강 이상으로 인한 빈뇨와 결석에 탁월한 효능이 있으며 붓기를 가라앉히고 혈액 순환을 원활하게 해준다. 검은콩 동의보감에서 검은콩은 신장관련한 질병에 좋은 효능이 있다고 한다. 신장의 작용을 활..