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쌀눈의 효능, 쌀눈 먹는방법 쌀눈은 자연이 인간에게 준 최고의 선물이라고도 한다. 백미보다 영양분이 풍부해서 쌀눈을 찾는 사람들이 늘고 있다. 쌀눈에는 일반쌀밥 13그릇의 영양을 가지고 있다고 한다.쌀눈은 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 주성분으로 우리가 필요한 5대 영양소가 쌀눈에 다량 함유되어 있어 건강쌀로 좋은 곡물이다. 쌀눈에는 항산화 성분 감마오리자놀, 필수 지방산 리놀레산, 비타민, 식이섬유 등 쌀의 영양소가 66%가 함유되어 있다. 쌀누만 잘 먹어도 보약을 먹는 것과다름이 없다고 할 만큼 영양가득한 쌀눈의 효능과 쌀눈 먹는방법에 대하여 알아보자. 쌀눈의 효능 피부미용쌀눈의 효능에는 피부미용에 효능이 있다. 쌀눈에는 감마오리자놀 이라는 항산화성분이 다량 함유되어 있어 세포노화를 늦춰주고, 피부..