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민들레 효능,부작용 민들레는 노란색의 서양민들레와 국내 흰민들레가 주를 이루고 있다. 토종 흰민들레는 오래전부터 약재로 사용되어 왔다. 잎은 식용으로 쓰고, 민들레 뿌리는 약용으로 사용한다 한방에서는 성질은 차고 독성이 없다고 기록되어 있다. 최근에는 민들레 효능이 주목받고 있으면서 민들레를 이용한 민들레즙, 민들레 진액, 민들레 차 등 건강식품으로 많이 출시되고 있다. 민들레에는 13가지 이상의 미네랄, 비타민 성분이 함유되어 있으며 건강식품으로 인기를 얻고 있다. 민들레 효능과 부작용에 대하여 알아보자. 민들레 효능 기관지 질환 개선민들레는 염증 부위를 빠르게 가라앉히는 소염작용이 탁월하며 기침이나 천식 등의 기관지질환에 도움이 된다. 또한 감기로 인한 편도선염이나 인후염에도 도움이 된다. 위장 건강..