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도라지 효능, 부작용 도라지는 산과 들에서 자라며 길경, 도랏, 백약, 질경이라고도 불리는다. 예로부터 약재로 사용해 왔다. 한의학에서는 해수와 가래가 많고 호흡이 불편한 증상을 치료하는데 효능이 있다고 한다. 도라지는 사포닌 성분이 다량 함유돼 있는 대표적인 알칼리성 식물이다 .풍부한 칼슘과 섬유질, 철분을 포함한 사포닌, 무기질 등 유효성분이 많이 함유되어 있다. 도라지 효능과 부작용에 대하여 알아보자. 도라지 효능 목감기도라지는 목감기 예방과 치료에 탁월한 효능이 있다. 목이 아플 때 목 부위의 염증과 열을 빠르게 가라앉히는 효능이 있으며 기관지에 점막을 분비시켜주며 노폐물과 쌓여 있는 가래를 삭혀 가래를 없애주는데 도움이 된다. 당뇨병 예방도라지 효능에는 당뇨병 예방에 도움이 된다. 도라지는 사포..