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다시마효능 다시마는 지구에서 최초로 난 풀이라는 뜻으로 '초초'라는 이름으로 불렸다고 한다. 다시마는 일반적으로 국물 요리의 맛을 내는 재로로 사용했다. 그러나 최근에는 다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있다. 다시마는 몸에 좋은 해조류 중에서도 의학적인 효능까지 갖춘 최고의 식품이라고 하다. 다시마에는 알긴산 이라는 식이섬유와 아미노산의 일종인 라미닌, 글루탐산, 아스파탐 을 비롯해 칼륨 성분도 풍부하다. 다시마 효능에 대하여 알아보자. 다시마 효능 콜레스테롤 저하다시마 효능에는 콜레스테롤 수치와 협압을 내려주는데 탁월한 효능이 있다. 다시마의 미끈거리는 성분이 바로 알긴산인데 이 성분은 장 속에서 콜레스테롤, 염분 등과 결합해 변과 함께 배설된다. 또한 혈전이 생기거나 간장에서 콜레스테롤이..