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내 건강에 좋은 탄수화물을 섭취할 수 있는 최고의 밥 곤약쌀 ! 다이어트 적 탄수화물!! 다이어트 할때 탄수화물을 적게 섭취해야 한다는것은 다이어트에 기본이다.탄수화물을 다이어트 하면서 섭취할 수 있는 최고의 밥 곤약밥을 소개한다. 곤약은 구약감자에 있는 탄수화물 성분을 가공해서 만든것으로 수분이 97%,탄수화물 3% 함유되어 있으며 100g당 5kgl이다.곤약밥 은 장운동을 활발하게 시켜주며 적은 칼로리로 포만감을 유발하는 다이어트 식품이다.20kg 폭풍 감량 비법중 하나로 소개되었으며 먹기만 해도 다이어트가 되는 식품이라고 한다. 곤약쌀은 곤약을 쌀 형태로 건조한 가공식품이다. 일본에서도 곤약쌀 다이어트로 많은 제품들이 출시되고 있다.다이어트를 하면서 흰 쌀밥을 포기하지 못하는 분이시라면 곤약밥 을 ..