인삼효능,인삼 부작용

 

'최고의 명약'

인삼 효능과 부작용

 

불로장생의 명약으로 알려진 인삼은 한약에서는 최고의 약재로 꼽힌다. 인삼이 우리 원기회복등 전반적으로 우리 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있을것이다. 조선시대 최장수 왕으로 83세까지 왕위를 누렸던 영조는 1년에 20여근의 인삼을 먹을 정도로 최고의 보약으로 여기며 건강을 관리했다고 한다. 최고의 약재로 불리는 인삼효능에 대하여 알아보자

 

 

 

만병토치약으로 여기는 인삼은 허준의 동의보감에는 '인삼은 톡이 없어 장기간 복용해도 해가 없다'라고 기록되어 있다. 인삼효능 중 대표적인 것은 사포닌이다. 특히 우리나라의 고려인삼이 가장많은 사포닌을 함유하고 있다고 한다.

 

 

 

인삼효능

 

 

 

피로회복,면역력 증진

면역력이 떨어지거나 질병으로 체력이 쇠약했졌을 때 인삼 효능이 있다고 한다. 피로 회복에 도움이 되며 체력을 증진시킨다. 인삼 사포닌은 유해산소를 억재하고 면역 세포를 활성화 하여 면역력 증진에 도움이 된다.

 

 

 

 

 

혈액순환,빈혈

인삼 효능에는 혈액순환에 효능이 있다. 혈액의 생성과 순환을 원활하게 하는데 도움이 된다.또한 적혈구 생성을 촉진해 빈혈을 예방하는데도 효능이 있다. 특히 암 환자의 빈혈 회복에 도움이 되며 류머티스, 결핵, 노인성 빈혈에도 탁월한 효과가 있다.

 

 

 

 

 

 

 

성인병 예방

인삼효능중에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 성인병 예방에 효능이 있다. 혈관 내 노폐물을 제거하여 혈액순환 개선에 도움이 된다.

 

 

 

 

 

 

 

간건강

인삼은 간 건강에 도움이 된다. 간의 재생을 돕고, 간의 콜레스테롤 대사를 좋게 하며, 알코올의 체내 대사와 배설을 촉진한다.

 

 

 

 

 

 

위건강

위와 장이 냉한 경우 식욕을 돋우고 소화가 잘 되도록 도와준다. 위산이 부족하거나 과다한 만성 위염 환자의 경우 증상이 개선되고 식욕이 좋아지며, 통증이 줄어드는 효능이 있다고 한다.또한 임산은 성질이 따뜻해서 설사를 멈추게 하는 효능도 있다.

 

 

 

 

 

항암효과

인삼에 들어있는 대표 성분인 사포닌은 일반 항암제보다 더 강한 항암작요을 한다. 암세포의 증식을 억제하고, 면역 기능을 회복시키는 효능이 있다. 인삼 추출물을 항암제와 병용하면 항암제의 효과가 높아진다고 한다.

 

 

 

 

 

남성건강, 여성건강

인삼 효능 중에는 성호르몬 분비를 촉진시키고 정자의 수를 늘리고 활동을 활발하게 하는 성분이 있어 남성건강에 도움이 되는 식품이다. 또한 여성이 섭취하면 자궁을 튼튼하게 하고, 산전후에 복용하면 기와 혈이 보충되어 부인병에 도움이 된다.

 

 

 

 

 

 

인삼부작용

인삼부작용으로는 인삼의 성질이 열이 많고 달기 때문에 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 경우에는 부작용을 일으킬 수 있다고 한다. 혈압의 상승이나, 발진, 현기증, 두통, 출혈 및 가려움증 이 나타날수 있다.

 

 

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