아로니아 효능 best

 

왕의 열매 아로니아 효능

 

 

 

 

요즘 각광받고 있는 건강식품중 하나인 아로니아!! 슈퍼푸드로 소개될 만큼 건강에 좋다고 알려져 있다. 가수 홍진영씨가 먹는다고 알려져 있으며 많은 건강프로그램에서 아로니아 성분과 효능에 대하여 방송을 하기도 한다. 한 눈에 쉽게 볼수 있게 아로니아 효능 에 대하여 알아보자!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아로니아 는 아사이베리나 블루베리와 같은 베리류 중 슈퍼베리 로 통한다고 한다. 미국과 캐나다를 비롯한 유럽에서 효능이 입증되면서 구국내에서도 각광받고 있다. 아로니아 는 방사능 성분을 중화를 시켜주는 능력이 있어 체르노빌 방사능이 터졌을때에도 유일하게 살아남은 품종으로 알려져 있다. 아로니아 에 함유된 안토시아닌은 활성산소를 없애는 항산화제 작용을 한다. 

아로니아 에 함유된 안토시아닌은 포톧에 80배, 블루베리 33배, 복분자의 20배, 아사이베리의 1.6배 더 많다고 한다. 현존하는 베리류 중 '안토시아닌'과 폴레페놀, 텐틴, 카테킨 성분을 최고치로 함유하고 있다고 한다.

 

 

 

아로니아 효능

 

 

피부미용

많은 방송이나 연예인 들이 피부미용을 위해 아로니아를 섭취한다고 해서 유명해 졌다. 아로니아를 평소에 챙겨 먹으면 우리 몸속에 있는 콜라겐과 지질층이 산화되는 것을 막아주면서 피부 노화물질인 프리라디칼을 제거하여 탱글탱글하고 탄력있는 피부를 유지할 수 있다고 한다.

피부미용과 피부노화방지에 좋은 폴리페놀 성분도 크린베리의 13배, 복분자의 20배 이상 함유하고 있다고 있어 피부미용에 탁월한 효능이 있다고 한다.

 

 

 

눈건강

아로니아 효능 중에 눈 건강에 탁월한 효능이 있다고 한다. 풍부한 안토시아닌 성분이 안구망막의 로돕신 색소의 생성을 도와주기 때문에 눈의 피로를 풀어주면서 시력이 떨어지는 것을 막아준다고 한다. 또한, 루텐인과 제아잔틴이라는 성분이 시력을 보호해주고 백내장이나 녹내장 등의 각종 눈질환을 예방해 준다고 한다.

 

 

 

 

정력증진

천연 비아그라라고 불리울 정도로 남성분들의 정력증진에 도움이 된다고 한다.아로니아 효능 중에는 피가 흐르는 혈관을 확장시켜 생식기로 흐르는 피의 양을 증가시켜 주기 때문에 정력증진에 좋다고 한다.

 

 

당뇨개선

아로니아 를 꾸준히 섭취하면 췌장의 인슐린의 생성을 촉진시켜 주면서 당뇨 합병증을 유발시키는 물질을 감소시켜 주기 때문에 당뇨병 개선하는데 도움이 된다고 한다. 특히 아로니아의 클로르겐산 성분은 세균바이러스 질환에 효능이 있어 당뇨합병증을 예방하는데 좋다고 한다.

 

 

 

 

면역력 향상

아로니아 성분이 면역력에 영향을 미치는 백혈구의 생성을 촉진시켜 줄 뿐만 아니라, 백혈구의 손상을 막아주기 때문에 면역력을 향상시키는데 좋다고 한다.

 

 

 

 

항암작용

아로니아 효능 중에는 활성산소를 제거하는데 탁월한 효능이 있다. 아로니아에는 황성산소를 제거하는 강력한 항암물질인 안토시아닌이라는 성분이 풍부해 항암작용을 하여 암을 예방 및 치료에 좋다고 한다. 

활성산소는 정상적인 세포를 파괴하여 암을 유발하거나 노화를 촉진하고, 각종 질병을 일으킨다고 한다. 아로니아 의 안토시아닌 성분은 포도의 80배, 블루베리의 7배, 아사이베리의 5배 이상 함유되어 있다.

 

 

 

 

 

혈관질환

아로니아 를 섭취하면 혈관내에 침착되어 있는 콜레스테롤을 배출시키고, 혈관에 침전물이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 혈관질환을 예방하는데 좋다고 한다.

 

 

 

 

 

장건강, 변비개선

아로니아에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있다. 바나나의 6배 이상 되는 식이섬유가 함유되어 있어 장내 환경개선과 장운동을 촉진시켜 장건강 과 변비개선에 효과적이며 대장암 예방에도 좋다고 한다.

 

 

 

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