노니효능과 노니부작용

노니 효능과 노니 부작용 

노니는 오염되지 않은 남태평양과 동남아 청정지역에서만 자라는 과일이다, 신이 선물한 식물이라고 불리기도 한다. 또한 노니는 진통제 나무로 불리며 남태평양, 동남아 일대에서 열을 내리고 상처를 치유하는데 효과적인 민간 약재료 활용돼 왔다. 동의보감에는 해파극, 파극천이란 이름으로 기록되어 있는데 정력부활제로 활용됐다고 한다. 

노니는 고약한 냄새가 나고, 맛이 없어 주목받지 못했지만 노니에 함유되어 있는 제로닌 성분이 병든 세포까지 건강하게 만들어 주는 것으로 알려지면서 노니주스등 많은 건강식품들이 주목받고 있다. 노니에는 칼슘, 비타민등 약 140여가지의 영양성분이 있으며 200여종의 피토케미컬이 풍부해 항노화 효과가 탁월하다. 노니효능과 노니부작용에 대하여 알아보자. 

노니효능

고혈압 예방

노니효능에는 고혈압예방에 탁월한 효능이 있다. 노니는 혈압을 정상수치로 돌리는 효능이 있으며 노니에 함유되어 있는 스코폴레틴 성분은 좁은 혈관을 보다 원활하게 확장되도록 도와주는 역할을 한다. 또한 노니에 함유된 칼륨이 나트륨을 배출시키는데 효능이 있다. 

피부노화예방

노니에 함유된 프로제로닌과 이리도이드 성분이 자외선으로 손상된 피부세포를 재생시키는데 효능이 있으며 노니에 풍부한 비타민이나 미네랄 성분들도 노화를 예방하는데 효과적이다. 

진통,염증 억제

노니에 함유된 프로제로닌은 자연치유력을 높여줄뿐만 아니라 각종 진통이나 통증, 염증 등을 억제해주는 항생제 효과가 있다. 또한 노니에는 통증완화 성분인 안드라퀴논도 풍부하다. 이 성분은 몀증, 박테리아. 기생충 , 종양 등과 싸우고 통증도 줄여준다. 

면역력 강화

노니에는 칼슘,비타민 등 약 140여가지의 영양성분이 함유돼 있으며 면역계를 자극하고 세포의 기능을 활성화 시키는 효능이 이어 면역력 강화에 도움이 된다. 

당뇨병예방

노니 효능에는 당뇨병 예방과 개선에 효능이 있다. 노니에 함유되어 있는 스코톨레틴 성분이 혈당을 낮춰 당뇨병 예방에 도움이 된다. 

항암작용

노니에 효능에는 암세포 증식을 억제하는 항암효과도 있다고 한다. 노니에 함유되어 있는 항산화 물질인 폴리페놀이 활성산소를 제거하고 혈관을 보호하며 세포손상을 억제하기 때문에 암세포 증식을 억제하는데 도움이 되며 노니에 함유된 제로닌, 담나칸탈 성분이 암세포 발생을 억제하고 항암 작용에 효능이 있다. 

노니부작용 

노니부작용으로는 노니에는 칼륨 성분이 많기 때문에 고혈압 때문에 약을 먹고 있는 사람은 노니섭취를 삼가해야 한다. 고칼륨혈증이나 신장질환이 있는 사람도 노니 섭취를 피하는 것이 좋다. 칼륨 성분 배출을 차단하는 고혈압약을 복용하는 사람이 노니를 섭취하면 몸속 칼륨 함량이 높아져 고칼륨혈증을 유발할 수 있다고 한다. 

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